深田恭子の驚異のダイエット方法!運動法と食事方法をまとめてみた!

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深田恭子さんってもう現代の日本で知らない人はいないんじゃないでしょうか?あの細すぎず太すぎずの女性らしい体型に世の男性は釘付けですよね。一時期はちょっと?太ってしまった時期もありましたが、深田恭子さんの驚異のダイエットで再び美ボディを手にしましたね。

深田恭子の続けられるダイエット方法!12kg減に成功!

深田恭子さんと言えば、ちょっと前まではぶりっ子キャラとか、ぽっちゃり可愛いみたいなこと言われてましたよね。元々深田恭子さんは太りやすい体質らしいんです。ドラマや映画等ではあまりそんな一面は見られませんが…深田恭子さんのダイエット方法が話題になってるらしいです!

続けやすいのが良い!深田恭子のダイエット!!

お酒とお菓子が大好きな深田恭子!ドラマの撮影等が終わるとほっとするのか、激太りすることもしばしばあるようで、一番太ってた時は身長163cmで55kgあったそうです。それが驚異的な続けやすさダイエットで12kgの減量に成功した深田恭子!その方法とは?

激太りしていた時の深田恭子…通称:デブキョン!

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これは映画「ジョーカーゲーム」公開時も舞台あいさつの様子です。まだまだマックスとまでは言えませんが、ちょっと肉付きが良くなってきているのがわかりますね。深田恭子さんの名誉のため、これ以上は載せませんが、気になる人は調べてみて下さい。

深田恭子のスタイル維持の秘訣は?運動はしてるの?

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12kg減量ってすごいですよね。ダイエット期間にもよりかもしれませんが、深田恭子さんは太りやすい体質だそうですので日常的にダイエットを意識しているようですね。でも運動するのって面倒ですよね…深田恭子さんは運動して痩せたのでしょうか?

意外とやってたスポーツ!ヨガにサーフィン、カーヴィーダンス!

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意外と色々スポーツやってるみたいですね。特にサーフィンが好きみたいで、プールや海での運動って全身に負荷がかかって身体が引き締まるんですよね。でも日常的にやるのは難しそうです。そこで注目されているのがカーヴィーダンスなのですが、これは後述します!!

深田恭子の食方法に秘訣!①朝バナナダイエット!

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あくまで深田恭子さんのダイエットスタイル…なのかどうかは知りませんが、深田恭子さんのダイエット方法は続けやすいのが良いみたいで、運動の他にも食事法にも気をつかっているみたいです。その内のいくつかをご紹介します!まずは朝バナナダイエットからです!便通が改善されます。

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