ウエスト70の女性は太い？太くない？どれくらいの印象で芸能人は？

ウエスト70cmって太い？太くない？世間の印象は？

モデルやグラビアアイドルのスリーサイズを見ると、ウエストが50cm台の人も多くいるため、ウエスト70cmと聞くと、太い？という印象を持つ人もいるかも知れません。

しかし、一般的な女性にとっては、その程度は普通？という声も聞かれますが、実際のところはどうなのでしょうか？

ウエスト70cmが太いのか、太くないのか？について様々な意見から検証していきたいと思います。

女性のウエスト70cmって太いの？

ウエスト70cmの女性が、自分が太いか？についてネットで質問した回答を見てみると、賛否両論の意見が寄せられている事が分かりました。

その女性は20歳で身長は157cm、体重は51～52kgという体型ですが、ウエスト70は普通という声もあれば、太いと言い切る意見もありました。

女性のウエスト70cmは平均より少し太いくらい

女性のウエストサイズの平均について見てみると、年齢によって異なります。20～24歳で67cm、25～29歳で67.6cm、30～34歳で68.1cmと発表されています。

「CanCam」という雑誌で読者1000人にアンケートをとりました。ウエストの平均は、70cmというデータが出ています。

これを見ると、アンケートの媒体や年齢にもよりますが、ウエスト70cmは平均もしくはそれより少し太いくらいである事が分かります。

女性のウエスト70cmは男性から見ると太い？

平均より少し太いくらいなので、それ以上太らなければ良いという考え方もあるかと思いますが、男性から見るとウエスト70cmの女性は太いと感じるようです。

気になるのはアンダーバストよりも大きいか小さいかのようで、大きいとくびれがないので「太い」という印象を持たれてしまうようです。

ウエスト70cmは細身の男性と同じくらい！？

ウエスト70cmが太いと思われる理由には、細身の男性と同じくらいのウエストだからと言うのもあります。

自分自身よりも細くいて欲しいという男性の思いからすると、ウエスト70cmという数字はやはり太いと感じられてしまうようです。

女性のウエスト70cmは女子から見てもぽっちゃり？

男性からすると太いと感じるウエスト70cmですが、女性から見ると太くないと感じているのでしょうか？ぽっちゃりしていると思うウエストサイズについてのアンケート結果を見てみましょう。

アンケートによると、70～73cmと答えた人が全体の32%を占めており、女子から見ても70cmは少し太めという印象である事が分かりました。

女性の理想はウエスト60cm台！

ぽっちゃりアンケートの回答を見ると、ウエスト70cmというのは一つのボーダーラインと考えている人が多くいるようで、洋服のサイズもLをぎりぎり着れるくらいの微妙なサイズと思われています。

やはり見た目を気にする女性は、ウエスト60cm台が理想でキープしたいという乙女心を持っているようです。

ウエストの細さはバランスにもよる？

ウエストのサイズを語るには、身長や体重、バストサイズなども大きく影響するので、大事なのはバランスという意見もたくさん聞かれました。

一言でウエスト70cmと言っても、高身長の人と低身長の人とでは印象は全く変わりますし、バストの大小でもくびれ具合も変わってきます。

実際にはウエスト70cmが結構いる？メタボの基準は？

ウエスト70cm女性の印象について見てきましたが、平均より少し太い数字であるため、日本にはウエスト70くらいの女性はたくさんいるはずです。

そんな女性たちの感じている現実や、メタボと診断されるウエストの基準についてまとめていきたいと思います。

痩せてるつもりだったのにウエスト70cmだった！

普段は細身のズボンを穿いているため、自分は痩せていると思っていた女性が、測定するとウエスト70cmで驚いたという書き込みがありました。

かなりショックを受けたご様子で、ダイエットする意気込みを語っていましたが、世間の反応は面白いと感じた人以上に、エールを送る人が多いのが印象的でした。

モデルのウエスト58cmは実は細めの申告かも？

モデルやグラビアアイドルの公式スリーサイズで、ウエスト58cmと申告する人が非常に多いという噂もあります。見た目からしてかなり疑わしい場合でも、この数字を申告する傾向があるとの事です。

仕事上細く申告する必要のある彼女たちを真似て、一般女性も細く言ってしまう風潮があるので、男女ともに申告された数字は真に受けない方が良いと言われています。

洋服のサイズと実際のサイズは全然違うこともある

洋服のサイズと実際のサイズが全く異なるという点にも注意が必要です。先ほどのウエスト70cm女性の話しでは、ズボンのサイズは61cmだったという事例もありました。

洋服で記されるウエストサイズは、腰の一番細い部分でのサイズのため、実際の腹回りとは10cm近く離れている事も普通にあるそうです。

女性がメタボと診断されるウエストは90cm！

男性のメタボ基準が85cmなのに対し、女性のメタボ基準はウエスト90cmです。

この数字の差からも分かるように、女性の方が体質的に脂肪が付きやすいという事を男性には理解しておいてもらいたい事実です。

ウエスト70cmは芸能人でも超えている人多数？画像ではどれくらい？

ウエスト70cmが太いか？太くないか？は賛否両論で、一般的には多くの方がその周辺のウエストの持ち主である事は分かりました。

ただ男性や、自分のウエストを知らない女性からすると、どれくらいの印象なのかが分かり難いかも知れません。

どれくらいかをイメージし易くするために、70cm越えやその周辺のウエストを公表している、芸能人の画像を見ていきましょう。

菊地亜美はウエスト78cm？

ライザップでダイエットに成功した菊地亜美さんですが、2014年に「痩せなきゃ」とTwitterで呟いた時に載せた画像がこちらになります。

公称60cmに対し、当時の体重は78cm。少しむちむち感はありますが、数字ほどの太さは感じないという印象でした。

磯山さやかもウエスト76cm?

若い頃から豊満なバストで人気を博したグラビアアイドル磯山さやかさんも、同じく2014年頃はぽっちゃり感が噂となっていました。

その当時の画像がこちらの写真になりますが、ウエスト76cmでありながら胸やお尻の大きさからか、少しくびれているようにも見えます。

青木さやかはウエスト78cm?

お笑い芸人の青木さやかさんは、ダイエット番組に出演した際、自身のウエストが78cmである事を画像とともに公表しました。

その写真を見ると、下っ腹がポッコリ出ていて、先ほどの二人よりも太って見えますね。

ベッキーでもウエスト69cm？

不倫騒動前のベッキーさんですが、2012年に出演した番組でウエストが69cmである事を明かしていたようです。

露出が少ないベッキーさんの当時の貴重な水着姿がこちらの写真になりますが、これで69cm？と思われるほど綺麗なくびれがあり、良い意味で裏切られた印象でした。

グラビアアイドルでも実際のウエストが70cm超えていることは多い？

グラビアアイドルでも公称では58～60cmをうたっていても、実際のウエストは70cmを超えている人は多いという噂もあります。

確かに先ほどのベッキーさんで69cmであれば、同クラスの芸能人はたくさんいそうです。

南明奈さんや佐々木希さんなど、明らかに細いと分かる人以外は、詐称していると見て良いというコメントも見られました。

ウエストサイズの正しい測り方や理想のサイズは？

ThomasWolter / Pixabay

ウエストサイズは図り方次第で数cmの違いが出てしまう事にも注意が必要です。洋服サイズと実ウエストサイズが異なっていたりする事もあります。

ここではウエストサイズの正しい測り方と、女性の理想ウエストサイズの計算方法について紹介したいと思います。

ウエストサイズの正しい測り方は？

ウエストサイズの正しい測り方の順序を説明します。①立った状態で両足を肩幅くらいに開き、両腕を自然に垂らします。

②軽く息を吐いてリラックス状態で、おへそ回りを水平に測定します。

ウエストの一番細い部分を測定するのではなく、おへそ回りというのがポイントです。また、空腹時に測る事も意識しましょう。

理想のウエストサイズの計算方法は？

続いて理想のウエストサイズの計算方法について説明します。女性は、「身長×0.38」の数字が理想のウエストサイズである事が下着メーカーから発表されています。

例えば身長160cmの人であれば、160cm×0.38=60.8cmという事になります。

ウエスト70cm以下にしたい？絞るための方法は？

ウエストサイズを正しく測って、自分の身長から理想のサイズを算出できたら、ウエスト70cm以下にしたいと思う人も多くいる事でしょう。

ウエストを理想に近づけるために絞る方法や、効果的な方法について紹介していきます。

ウエストサイズを絞るためのエクササイズは？

ウエストサイズを絞るためにはエクササイズが有効です。ハードなものでなく、簡単にできるエクササイズもあるので、是非試して頂きたいと思います。

①お腹周りをひねる下半身ひねりストレッチ、②お腹全体を動かす腰まわし運動、③お腹の筋肉を伸ばすブリッジなど、少しずつでも継続する事でその効果が出てくるそうです。

反り腰の人は腹横筋に力を入れるようにすると良い？

反り腰でお腹に力が入っていなくてお腹が出ている場合は、内蔵を支える腹横筋に力を入れて姿勢を良くすると良いでしょう。まず、仰向けに寝て、お尻から30cmほど離れたところにかかとが来るように膝を立てます。

そして、お腹をぎゅーっとへこませ、お腹の奥に力を入れてから息を止めて、その状態を10秒くらいキープします。これを3回繰り返します。慣れてきたら、お腹をへこませた状態で息を吸いましょう。

お腹をへこませながら息を吐きます。この方法ができるようになったら、立つ時や座る時にも、この方法をしてみましょう。姿勢が良くなって、お腹がへこんだ状態になるのでおすすめです。

スカートをはくのも効果的？

ウエストにくびれを持たせるのに効果的なのは、意外にもスカートをはくと良いそうです。

宝塚歌劇団で男役をしていた人は引退すると、まずスカートをはく習慣をつけて、体型を女性に戻すそうです。

ズボンばかりはいていると、自然とくびれがなくなりウエストも増えるそうなので、スカートをはくだけでも効果は生まれるかも知れません。

3拍子ウォーキングもウエストを細くする効果がある？

3拍子ウォーキングとは、3歩目の歩幅を広げるというシンプルな方法で、厳しい食事制限などはありません。仕事中や家の中、散歩中などにできます。

この方法はウエストが細くなるだけでなく太ももも細くなり、この方法を試した人の中にはズボンがぶかぶかになったという人もいるようです。ウエスト以外も痩せたい方にもおすすめします。

ウエストを細くするダイエット方法の動画！

ウエストを細くするためのダイエット動画が投稿されています。その動画をまとめてみました。

丸山桂里奈がダイエット！ウエスト－21cm！

エクササイズマシンの「スクワットマジック」のインフォマーシャルの動画です。4週間「スクワットマジック」を使って、ダイエットする動画になっています。忙しい人におすすめです。

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