岡田准一が資格を持つ3つの格闘技とは!?その筋トレ方法と筋肉についても解説!

アイドルグループV6に所属し、アイドル活動とともに俳優活動でも活躍されている岡田准一さん。今回はそんな岡田准一さんの習っている格闘技について、その詳細やなぜ格闘技を始めようと思ったきっかけについてやその格闘技での筋トレ方法についてまとめていこうと思います!