メンヘラ男の特徴って?LINEの特徴や対処法・別れる方法まとめ恋愛・心理

メンヘラ男の特徴って?LINEの特徴や対処法・別れる方法まとめ

目次

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診断!メンヘラ男の特徴まとめ【見た目・服装編】

ここまでは、性格的な特徴や態度・言動などの主にメンヘラ男の内面についてまとめましたが、彼氏や周囲の男性は当てはまりましたか。

まだメンヘラ男だという確信が持てない、という方のために、こちらの項目ではメンヘラ男の見た目・服装といった外見的な特徴をご紹介します。

モノトーンで全身を統一する

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メンヘラ男を見た目で判断できる特徴1つ目は、メンヘラな傾向にある男性は頭の先から爪先までの服装をモノトーンで統一しがちです。

黒のシンプルなジャケットに白のTシャツ、黒の綿パンが定番ファッションです。

見ようによっては地味な服装ですが、メンヘラな男性の多くがナルシシズムな傾向にありますので、シンプルで地味な服装でも自分は十分に目立っていると思い込んでしまっているケースも少なくありません。

髪型がふわふわのマッシュヘア

メンヘラ男の外見的な特徴2つ目は、ヘアスタイルがふわふわとして丸いディテールのマッシュヘアの人が多くいます。

メンヘラ男のヘアスタイルがモテるメンズヘアの定番であるマッシュヘアである理由は、もちろん異性からモテたいがために他なりません。

頭が大きく見えてしまうふわふわとしたマッシュヘアは意外と難しいヘアスタイルなのですが、自分に対して過剰な自信を持っているメンヘラ男子は「当然マッシュヘアも似合う」と、似合うことを疑っていません。

ヘアカラーは奇抜かヘアカラーなしの両極端

メンヘラ男子の見た目と服装の特徴3つ目は、ヘアカラーは派手で奇抜なものか、ヘアカラー自体をせずに生来の髪色で勝負するかの二極化しています。

髪の色を抜いてブリーチした金髪のような方もいれば、全くヘアカラーをしない方もいる理由は「自分が大好きだから」です。

自分に自信を持っているため、奇抜な髪色も似合うし、逆に何のヘアカラーをせずとも自分はカッコいいと思えるのです

アクセサリーがゴツめ

メンヘラ男性の見た目でわかる特徴4つ目は、メンヘラ男が好んで身につけるアクセサリーはピアスやネックレス、バングルなど種類に関係なく「ゴツい」傾向にあります。

ゴツいアクセサリーとは、幅が広くてスタッズなどが付いているバングルであったり、チェーンの太いネックレスやピアス穴を拡張してあるといったものです。

特にピアスは両耳合わせて10個近くあいている場合、かなり重度のメンヘラである可能性が高いため、注意が必要です。

服装がタイトでボディラインがわかる

メンヘラ男性の服装・見た目の特徴5つ目は、メンヘラ男性のファッションはサイズが小さめなTシャツや細身の綿パンかスキニーパンツなど、ボディラインを強調するアイテムを多用します。

メンヘラ男性は「異性からモテる自分」である為に、自分を異性からモテているように見せる努力を怠りません。

その為、着こなしが難しくスタイルダウンして見える大きめな服装は避け、スタイルがよく見える細身のものを好むのです。

メンヘラ男の恋愛傾向!メンヘラ男が好きな女性のタイプや特徴は?

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こちらでは、メンヘラ男が好きな女性のタイプや特徴をまとめます。

もし、現在のあなたの彼氏がメンヘラ男ではなくともこれからご紹介する項目にあなたが多く当てはまった場合、注意が必要かもしれません。気をつけないと、メンヘラ男に目をつけられる可能性があります。

母性の塊で人を寛容に受け止める女性

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メンヘラ男が好む女性のタイプ1つ目は、母性が強く懐の広い寛容な女性です。

母性が強い女性は男性を甘やかすことが上手で、メンヘラ男の身勝手な振る舞いを許す寛容さも持ち合わせていますので、まさにメンヘラ男にすれば理想の女性なのです。

優柔不断で情に流されやすい女性

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メンヘラ男の好きな女性の特徴2つ目は、白黒はっきりつけるのが苦手な優柔不断さがあり、優しくて情に流されやすいタイプの女性です。

1度お付き合いをすると、彼氏がメンヘラ男性である事が露顕しても生来の優柔不断さが仇となって別れを切り出せず更に情に熱い為に切り捨てる事も出来ないこのタイプの女性は、メンヘラ男の理想的なタイプです。

重たい話も上手に聞いてくれる女性

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メンヘラ男性が好きな女性の傾向3つ目は、ネガティブで重たい話でも上手に聞いてくれる優しい女性です。

メンヘラな男性の特徴の1つに、自分を主人公にした悲劇のストーリーを作り出すというものがあります。

このメンヘラ男が作った「悲劇のストーリー」を嫌がる事なく上手に聞いてくれる優しさのある女性に、メンヘラ男は惹かれるのです。

メンヘラ男の自覚があるけど治せない!メンヘラを治す方法は?

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ここまでメンヘラ男の特徴についてまとめましたが、自分自身や彼氏がメンヘラ男に間違いない、と確信された方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そこでこちらでは、自分自身・彼氏がメンヘラ男だった場合にぜひ試しいただきたいメンヘラの治し方をご紹介します。

人は人・自分は自分と割り切る

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メンヘラ男から脱却したい・脱却してほしい、と一念発起したのなら、まずは「人は人・自分は自分である。」という割り切った価値観を持ちましょう。

メンヘラ男の場合、他人と自分を比べて勝手に優劣をつけては一喜一憂する傾向にあります。

その価値観には無駄が多い事を自覚し、「人は人、自分は自分であって優劣はつけられない」のだと割り切れば、メンヘラ思想から抜け出せる緒が見つかるはずです。

他人への執着心をなくすよう努める

他人から心配されたり関心を持たれる事が何よりも好きなメンヘラ男は、他人への執着心が強すぎると言えます。

他人から心配され、関心を持たれている事で自らの承認欲求を満たす事は簡単ですが、それでは自分自身の価値が他人の中でしか存在しなくなります。

自分の価値を自分の中で見いだすことは一朝一夕では難しいものですが、まずは1つでも自分の良い部分を見つけて少しずつ他人から目をそらしてみましょう。

スポーツやストレッチを日常に取り入れる

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スポーツやストレッチを日常に取り入れる事で、自律神経が整いネガティブな思想から脱却しやすくなります。

メンヘラ男を自覚している方の場合、運動が趣味で毎日体を動かしている方は少ない傾向にありますので、物は試しとも言いますし、ぜひ簡単なストレッチから始めてみてください。

日本で育ったのならば1度はやったことがあるであろう「ラジオ体操」は、大まかな動きを把握している方も多く、抵抗なく出来ますよ。

規則正しい生活を送り体内時計をリセットする

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自分の内面を変えたり、ストレッチを取り入れるのも難しいと感じるのなら、まずは規則正しい生活を送って体内時計をリセットしましょう。

メンヘラ男だけではなく自律神経を整えたい方にもオススメな規則正しい生活とは、夜は22時までに寝て朝は7時頃起きる、食事はなるべく決まった時間に摂るというだけのものです。

とてもシンプルな方法ですが、こちらの生活を1週間続けるだけでも効果が出ますので、ぜひお試し下さい。

旅行やドライブなど非日常を感じられる場所に赴く

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毎日が同じ事の繰り返しになってしまい知らず知らず息がつまる事で、メンヘラに近い思考回路に陥ってしまう事があります。

そんな時には、少しだけ無理をしてでも一泊の旅行に出かけましょう。

旅行が難しいのなら、海や山など非日常を感じられる場所に行ってみるだけでも気分転換になりますのでオススメですよ。

メンヘラ男と付き合ったり結婚するとどうなる?

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こちらでは、彼氏や夫がメンヘラ男だった場合、どんな事態になるかをまとめます。

自由がなくなる

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もし、お付き合いしている彼氏や結婚した夫がメンヘラ男であった場合は強すぎる束縛の為にまず間違いなく自由はなくなります。

例えば、友達と旅行に出かける、男友達と電話するといった行為は間違いなく制限されると断言できます。それほど、メンヘラ男の束縛は強固なものです。

経済的に不安定でお金に困ることが増える

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特にメンヘラ男と結婚した場合には、経済的に不安定でお金に困るといったケースが多いのです。

気分にムラがあり、逆境に弱いメンヘラ男は安定して仕事を続ける事が苦手だという方も多く、その為に経済的に不安定になる可能性が高くなります。

共依存になる

彼氏や夫がメンヘラ男であった場合、お互いがいなくては何も出来ないという共依存に陥る可能性が高くなります。

メンヘラ男の束縛や、理不尽な要求に対して受容ばかりしていると、段々と自分で行動するための思考能力を奪われてしまいメンヘラ男からの指示がなくては何も出来ないようになってしまいます。

そうなると自身でも「この人が居ないと何も決められない」という思い込みが強くなり、共依存に陥ってしまうのです。

メンヘラは感染する

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信じられないかもしれませんが、彼氏や夫がメンヘラ男であった場合はあなた自身もメンヘラに感染する可能性があるのです。

例えば、彼氏や夫から連絡が遅いと常に責められ続けると、次第に連絡が遅れる事が「悪い事だ」と思えてきます。その思想こそ、メンヘラに感染し始めている証拠だと言えます。

場合によってはメンヘラが治ることもある

稀なケースではありますが、メンヘラ男がお付き合いしたや結婚を機にメンヘラでは無くなる事があるのです。

メンヘラが「治る」とは、お付き合いした相手の思想を知り行動を共にするうちにメンヘラが軽減するというもので、前項でご紹介したメンヘラの感染の逆パターンです。

友達など人間関係が総崩れになる

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もし、彼氏や夫がメンヘラ男であった場合、それまで仲の良かった友人や会社の同僚など今まで築いてきた人間関係が総崩れになる可能性があります。

自分の感情を制御する事が苦手なメンヘラ男の場合、あなたに対する不満や独占欲から交友関係に介入してきたり、あなたの周囲の人に嫌がらせを行う事も考えられます。

最初はあなたに同情的であった周囲も、あなたの彼氏や夫の言動が度を越せば離れていくであろう事は想像に難くありません。

メンヘラ男には、良いところもある?

ここまではメンヘラ男のデメリットしかご紹介していませんが、メンヘラ男にはメリットも存在します。

こちらでは、メンヘラ男だからこその良いところをまとめます。

彼女もメンヘラの場合には、理解を示してくれる

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メンヘラ男のメリットとして、彼女がメンヘラであった場合に頭ごなしに否定する事なく、理解を示してくれます。

また、メンヘラ男はメンヘラが持つ特徴を把握していますので、彼女が連絡の遅さを指摘したり束縛したりといった「メンヘラ特有の行動」をしたとしても、嫌悪する事がないのもメリットといえます。

独特の可愛さがある

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メンヘラな男性は、相手に構って欲しい、常に自分の事を1番に考えていて欲しいという態度を隠さず、ストレートに甘えてきますので大人の男性には滅多に感じられない独特の可愛さがあります。

その独特の可愛さを心から好ましいと思うことが出来れば、メンヘラ男との相性は悪くないのかもしれません。

浮気する可能性が低い

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メンヘラ男は、1度お付き合いした相手に依存しますので他人に目移りする事はまずありません。その為、メンヘラ男が積極的に浮気する可能性は低いでしょう。

大切にしてくれる

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男性とお付き合いした際には、甘やかされたい!大切にされたい!と思うのでしたら、お付き合いした相手を大切にしてくれるメンヘラ男はオススメです

ただ、メンヘラ男は自分と同等かそれ以上に相手から大切にされたいタイプですので、相手から無条件に尽くされたい!という方には向きませんのでお気をつけて下さい。

メンヘラ男が身近にいる場合の上手な付き合い方と対処法

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こちらでは、メンヘラ男が身近にいる場合の上手なお付き合いの方法と、メンヘラ男との接し方に悩んだ場合や問題が起きた場合の対処法をまとめます。

相手のペースに合わせて話に共感しない

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ここまででも何度かご紹介したように、メンヘラ男は自分の思い込みで事実を捻じ曲げて解釈し、自分を悲劇の主人公に仕立てたストーリーを作ります。

そのストーリーは、側から聞いていると矛盾点も多く鵜呑みには出来ないような話なのですが、相手のペースに自分を合わせてしまう女性の場合メンヘラ男の話に共感してしまう事があります。

メンヘラ男の話に共感し、親身になってしまうとメンヘラ男からは「思わせぶりな態度」だと受け取られ、「自分を好きに違いない」と勘違いされかねません。

下手に口出しはしないようにする

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前項でもご紹介したように、メンヘラ男は自分の好きなようにストーリーを作り上げてさも自分が作ったストーリーが真実であるかのように話をしてきます。

生真面目な方や正義感の強い方の場合、どう考えても信じられないメンヘラ男の話に口出ししたくなってしまいますが、下手に口出しをしてしまうとメンヘラ男がムキになる可能性があります。

メンヘラ男をムキにさせてしまうのは、メンヘラ男に対する対処法としては最もリスクの高いものになりますので、オススメはしません。

他の男性を褒めない

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メンヘラ男性の前で、他の男性を褒めないように気をつけましょう。

下手にメンヘラ男の前で他の男性を褒めてしまうと、メンヘラ男は「あいつと付き合ってるんだ!」などと勝手に解釈する可能性があります。

もし、メンヘラ男から好意を持たれていた場合には、褒めた男性と褒めたあなた自身に何かしらの嫌がらせをしてくる可能性もありますので注意して下さい。

一緒に居て辛い場合は距離を取る

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自分の周囲にメンヘラ男がいる場合、一緒に居る事すら辛いと感じる方もいるでしょう。一緒に居る事すら辛いと感じるのなら、いっそのこと距離を取るようにすることも手段の一つです。

無理をしてメンヘラ男と一緒に居る事で精神的に追い詰められてしまうような事があれば、日常生活にも支障をきたします。距離を取る事が可能であるなら、無理をせず距離を置きましょう。

甘やかして優しく歩み寄るのは逆効果の場合も

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メンヘラ男と同じ職場である方や、メンヘラ男とご近所付き合いをしなくてはならない場合などは、波風を荒立てたくないという一心でメンヘラ男を甘やかして優しく接し、歩み寄ろうとする方もいます。

しかし、メンヘラ男を甘やかして歩み寄ろうとすれば、メンヘラ男は間違いなくあなたが自分に対して好意を持っていると勘違いしてあなたに対してここまでまとめたような行為を行ってくる可能性があります。

メンヘラ彼氏と上手く別れる方法

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こちらでは、メンヘラ彼氏と上手に別れる「別れ方」をご紹介します。ここまでご紹介した内容を読んで、彼氏がメンヘラ男だと確信を得た方は今後の為にも是非ご一読下さい。

第一にそう簡単に別れられないことを想定する

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まず、彼氏がメンヘラ男だからといって急いで別れようとするあまり「別れましょう」などストレートに別れを告げる事は危険です。

また、メンヘラ男とは別れの言葉だけで簡単に別れられるとは思わないで下さい。メンヘラな彼氏と別れたいと思ったのなら、しっかりと時間をかけて準備をする必要があります。

下記からは、メンヘラ彼氏と上手に別れるための下準備のやり方をまとめます。

連絡を断ち切り、リスカ癖があっても絶対に心配しない

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メンヘラ男な彼氏とはきっぱり分かれよう!と一念発起したのなら、まずはメンヘラ彼氏との連絡を断ち切って下さい。

メンヘラ彼氏との連絡を一方的に断ち切った場合、彼氏から何百件という連絡が来たりリストカット(通称・リスカ)の写真が送られてくる事も想定できます。

しかし、何百件という連絡やリスカ癖があっても相手にしないようにしましょう。せっかく連絡を断ち切ってもここで再度連絡を取ってしまっては、メンヘラ彼氏と上手に別れる事は出来ません。

家を知られている場合はまず引っ越す

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彼氏がメンヘラであった場合、1番の心配事は家を知られている事ではないでしょうか。確かに、彼氏がメンヘラ男性の場合、連絡を断ち切った途端に家まで訪ねてくる可能性は大きいと言えます。

そのため、もし可能ならばメンヘラ彼氏と別れると決めた際にはいっそ引越しをしてしまいましょう。ただ別れるだけなのに引っ越しまではしたくない。と思われるのは当然です。

しかし、メンヘラ彼氏から身体と財産を守りつつ上手に別れるためには、家を引っ越す事が最も簡単で安全なのです。

話し合いは二人ではなく第三者を入れる

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もし、メンヘラ彼氏と直接会って別れ話をしようとするのなら、2人きりではなく第三者を交えて話すようにしましょう。

あえて2人きりではなく第三者も交えて別れ話をするのは、身の安全を守る為とスムーズな話し合いを行う為です。

メンヘラは攻撃性が高いので護身用のアイテムを持っておく

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上記のように、直接メンヘラ彼氏と話し合いの場を設けるのならば念のため護身用のアイテムを持っておきましょう。

メンヘラ男は攻撃性が高い為、別れ話をした際に危害を加えてくる可能性は十分に考えられます。また、直接会って別れ話をする際には人の多いカフェか往来でするようにして下さい。

相手に別れ話をさせるように仕向ける

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時間はかかりますが、最も危険が少なくスムーズで上手な別れ方が、メンヘラ彼氏の方から別れ話をしてくるように仕向ける方法です。

難しい事のように思えますが、お付き合いしている相手が冷たくなったタイミングで甘やかして心配してくれる人が現れれば、メンヘラ男はそちらになびく可能性があります。

自分以外に興味を向けるように仕向ける

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メンヘラ彼氏とは上手に別れたいけれど、他の人に興味を持って貰えそうにないと言うのなら、なんでも良いので自分以外のものに興味を向けるように仕向けましょう。

趣味・仕事・ペットなど何でも良いのでメンヘラ彼氏が興味を引かれそうなものを勧めてみて下さい。

メンヘラ男が別れた後も付きまとってくる場合は?

メンヘラ男と別れられたとしても、別れた後もメンヘラ男が付きまとってくる可能性は低くはありません。

そこでこちらでは、別れた後もメンヘラ男から付きまとわれた場合の対処法をまとめます。

メンヘラ男に復縁を迫られたらどうする?

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別れた後でもメンヘラ男から復縁を迫られる確率はとても高く、自分でストーリーを作る事が得意なメンヘラ男は別れた後の自分がどれだけ不遇であるかを切々と訴えてくるでしょう。

しかし、そんな悲劇のストーリーもあなたの気をひくためだけに作り上げた作話だと割り切って、復縁の誘いはきっぱりと断って下さい。

付きまとってくるメンヘラ男への対処法は?

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メンヘラ男からしつこく付きまとわれる場合の対処法は、直接メンヘラ男の相手をする事は避けて警察に訴えるようにして下さい。

別れた後にメンヘラ男と直接対峙してしまうと、危害を加えられるかもしれませんので危険です。

付きまとわれている事に気付き、付きまとわれていると確証を得られたのなら、付きまといがわかった時点で警察に訴えて、しかるべき対処をお願いしましょう。

メンヘラ男からうまく逃げる方法は?

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メンヘラ男からの付きまといからうまく逃げる為にはとにかく相手にしない事が1番です。

メンヘラ男は自分を心配して構ってくれる相手を常に求めていますので、自分はもうメンヘラ男に対して相手をする気が無いことを態度で示しましょう。

メンヘラ男より重い!ヤンデレ男って?

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ここまで、彼氏にしたくないナンバーワンのメンヘラ男についてまとめましたが、メンヘラ男よりも更にお付き合いすると「重い」とされるヤンデレ男をご存知でしょうか。

こちらでは、メンヘラ男と似て非なるヤンデレ男についてまとめます。

ヤンデレ男とは?

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ヤンデレ男の「ヤンデレ」とは、相手のことを好きすぎるあまりに、精神的に病んでしまっている状態を指します。

ちなみに、病んでしまっている状態とは、精神的な余裕がなくなり何も手につかない・意欲がわかない様です。

つまり、ヤンデレ男とは相手が好きすぎるあまりに精神的な余裕がなくなっており、相手の事以外の意欲が湧かない状態にある男性です。

ヤンデレ男の特徴はメンヘラ男と似ている

ヤンデレ男の特徴はメンヘラ男とよく似ています。ただ、メンヘラ男は相手の気を惹くためにリストカットしたり薬を大量に服薬して、相手から心配して貰おうとします。

ですが、ヤンデレ男の場合、相手の気を惹くために相手に暴力を振るったり、相手の周囲の人に対して危害を加える事があります。

ヤンデレ男の方がDVに発展する可能性が高く、その分危険度は高いのです。

ヤンデレ男の出てくる漫画

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こちらでは、ヤンデレ男を題材として扱っている漫画をご紹介します。

①ヤンデレの真骨頂・白磁

2009年6月19日に白泉社から出版された「白磁(作・モリエサトシ)」は、画家として活躍していた青年・真部明春と、真部明春の元に引っ越してきた女子高生の一条生花の出会いを描きます。

画家である真部明春は、まるで陶器のような美しい白肌の一条生花をモデルとして絵を描いてからというもの、一条生花の事しか考えられなくなっていきます。

純粋な画家の青年が1人の女性によって狂っていく様が「正にヤンデレの真骨頂」である作品です。

②現代の紫の上計画・あやまち運命論

「あやまち運命論(作・知久原にこ)」は、2014年3月10日に小学館から出版されました。

あやまち運命論は、最愛の恋人と別れた女性・花南と、別れた恋人藤宮とが出会う所からストーリーが始まります。

偶然出会ったはずの2人は、実はヤンデレ男・藤宮の思惑で再会したのだったという「現代の紫の上計画」のような物語です。

③ヤンデレの基本・鳶田くんと須藤さん

ヤンデレ男の基本を知りたいならこれは読んでおくべき!として話題となった漫画が、秋田書店から2016年9月8日に出版された鳶田くんと須藤さん(作・理央)です。

美人でもなく可愛くもない、至って地味な女子高生の須藤凪子が、見た目が怪しい青年・鳶田に出会った事でスリリングな毎日を過ごす羽目になるというストーリーです。

鳶田の須藤凪子に対する執着心は凄まじく、須藤凪子に対して正しく「病んでいる」としか表現できない執着を見せます。

自分は例外と思わない!意外と身近なメンヘラ男

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いかがでしたか。メンヘラ男の性格と特徴にあてはまる男性は身近にいましたか。

メンヘラ男なんてそうそう居ないと思わず、お付き合いしている間にメンヘラ男になる可能性もある事を念頭において、上手に対処して下さい。

メンヘラ男に関連する記事はこちら

https://career-find.jp/archives/123256

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