心の拠り所とは？心の拠り所になるものは？ないときの対処法も紹介！

心の拠り所とは？

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「心の拠り所」と聞いて皆さんは何をイメージしますか？言葉を聞いたことがある人は大勢いると思いますでが、本当の意味を理解している人は少ないようです。

そして、「心の拠り所」は、無意識のうちに持っていると言われています。もしかしたら、「心の拠り所」を持っているのに当たり前になってしまっていて気付いていないかもしれません。

「心の拠り所」とは、何を指しているのでしょうか。心の拠り所について詳しく見ていましょう。

「心の拠り所」の意味とは？

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「心の拠り所」とは、物事や場所を精神的な心の支えにする事を意味します。自分の心を支えてくれるものを指します。人は、何かに支えられて生きています。それが、「心の拠り所」です。

何かショックな事があった時や仕事でミスをしてしまった時など、あなたは何かに癒されたいなどと思うはずです。その、行きついた先が「心の拠り所」です。

「心の拠り所」の類語は？英語ではなんという？

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「心の拠り所」の類語は、心の支えになる・生きがいとする・癒しにする・励みにする・頼りにする・生きる気力とする・心の慰めとするなどの意味があります。

英語では「emotional support」や「give me strength」と直接意味する言葉はありません。その時に合わせて2つを使い分けていきます。

「support」は拠り所を意味しています。「give me strength」は勇気を与えるという意味がありシーンに合わせて使い分けをします。

心の拠り所は誰もが求めたり持っているも

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人は、「心の拠り所」があるからこそ強くいれるものです。「何かを支えにして生きているなんて弱い証拠」なんて思っている人も少なくないのではないでしょうか。

ですが、人は支えがあるからこそ強くなれるのです。人が人でいられるのは、人それぞれに「心の拠り所」があるからです。何かに失敗した時、人は何かにすがりたくなるものです。

誰しもが、「心の拠り所」を求めていたり、「心の拠り所」をもっているのです。

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どんなものが心の拠り所になる？

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あなたは、「あなたの心の拠り所は何ですか？」と質問された時、すぐに思い浮かびますか？実は、当たり前の事や存在が「心の拠り所」なっている事も少なくありません。

身近にありすぎて、気づいていない人も多く、それが原因で自分には「心の拠り所」がないと思ってしまっている人もいるでしょう。

では、どんなものが「心の拠り所」になるのでしょうか。十人十色でみんなが同じものや事を「心の拠り所」にしている訳ではありません。どんなものが「心の拠り所」になるのか見ていきましょう。

一番多いのは家族

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多くの人は、家族を「心の拠り所」にしているのではないでしょうか。「家族はいつもそこにいる」と安心し「心の拠り所」にしている人が多いようです。

自分の事を一番知っていて、一番長い時間一緒に居る家族は、あなたを誰よりも理解してくれる存在。何があっても味方でいて支えてくれる家族を「心の拠り所」にしているようです。

対等の関係でいられる友達

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何でも話せる友人は、家族に近い存在です。家族に話せない事も友人には打ち明けたり、お互いが必要としている存在です。

対等の関係でいられる友達だからこそ、意見のぶつかり合いもあるでしょう。ですが、あなたの味方ではありませんか？他愛もない話で盛り上がり、あなたが落ち込んでいる時には励まし。

そんな関係だからこそ「心の拠り所」になりやすい存在なのです。

彼氏や彼女、恋人との絆・恋愛

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恋人が「心の拠り所」になりやすい理由は、一緒に過ごす時間が長ければ長いほど絆が生まれ家族に近い存在になるからです。家族や友達と同じく、あなたの傍に居る存在です。

また、「恋人の為に頑張ろう」「恋人に何かしてあげたい」と思う気持ちが「心の拠り所」になっています。

恋愛をしている人は、相手を「心の拠り所」になっている人が多くいます。恋人とは、信頼関係も生まれますし、時にはあなたを正しい道へ導いてくれる存在でもあります。

生活の大部分を占める仕事

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人以外でも「心の拠り所」になる事もあります。それは仕事です。生活の大半を占める仕事は、生活の為とは言え毎日行うものです。

実際は、できる事なら仕事なんてしたくないと思っていても、何らかの理由があり仕事を続けていませんか？どこかに、仕事を辞めない理由があるはずです。

仕事は、頑張れば認めてもらえる。あなた次第で評価が上がります。そんなやりがいが「心の拠り所」になっているのでしょう。

叶えたい夢や希望

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夢や希望も「心の拠り所」になります。あなたには夢や希望はありますか？将来なりたいものの為に頑張る事や、こうなりたいという希望。

その為に、達成した時の嬉しさを想像して頑張っている事が「心の拠り所」になります。

過去の充実した時間や思い出

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過去の思い出も「心の拠り所」になります。家族との旅行の思い出や、恋人との旅行。家族との他愛もない話。

楽しかった思い出は記憶の一部でしかありませんがその楽しかった思い出があなたの原動力になっているのです。充実した時間や思い出が「心の拠り所」になっているのでしょう。

努力していたり前向きで輝いている人

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あなたの身近にも、何かに全力で頑張り輝いている人はいますか？また、スポーツ選手でも、あなたが憧れとしている人も「心の拠り所」になりやすいです。

目標に向かって努力していたり、キラキラと輝いている人を見て自分も頑張ろうと思う心こそ、あなたが「心の拠り所」としている人でしょう。

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