頭の回転を速くするトレーニング法は?食べ物も大切?本やゲームも!

頭の回転の速さというのは、生まれつきのものだと諦めている人も多いのではないでしょうか?しかし、大人になってからでも食べ物や本、そしてゲームやアプリで遊びながら脳を鍛えて、頭の回転を速くすることができます。頭の回転を速くする効果的な方法を紹介していきます。