綾野剛の筋肉がヤバい!身長サバ読みやマッチョの筋トレ法を調査!

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綾野剛さんといえば様々な役をこなす人気俳優ですが、2017年のドラマ「フランケンシュタインの恋」でマッチョな体を披露したことは記憶に新しいですよね。どんな筋トレ法で作ったの?公式身長は嘘?等ネットで話題が尽きない綾野さん、1つずつ紐解いて真実に迫っていきます!

綾野剛の筋肉がヤバい!身長のサバ読み、筋トレ法も調査してみた

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綾野剛さんは、2017年4月〜6月に日テレ系ドラマ「フランケンシュタインの恋」、同年6月には映画「武曲 -MUKOKU」、同年9月は映画「亜人」に出演しました。いずれの作品も綾野さんの肉体を披露するシーンがあったのですが、CG合成を疑われる程に筋肉隆々のその肢体にネットがザワつきました。

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実はこの複数の作品で綾野さんは「武曲-MUKOKU」で剣道の達人、「亜人」では戦闘力の高い人物を演じるため肉体改造しており一定期間マッチョだったようなのですが、綾野さんは一体どんな筋トレ法でその体を作ったのでしょうか。綾野さんの身長サバ読み疑惑も含め、その実態に迫っていきたいと思います。

綾野剛の本名・身長など【プロフィール】

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  • 芸名: 綾野 剛(あやの ごう)
  • 本名: 川合 剛(かわい つよし)
  • 生年月日: 1982年1月26日(36歳)
  • 出生地: 岐阜県
  • 身長: 180cm
  • 体重:60kg(役作りにより変動)
  • サイズ: 88-67-83(役作りにより変動)
  • 血液型: A型
  • 趣味:映画鑑賞・写真撮影・ギター
  • 特技: タイピング・陸上
  • 職業: 俳優
  • デビュー: 2003年「仮面ライダー555」
  • 所属: トライストーン・エンタテイメント

綾野剛の筋肉が話題となったドラマ「フランケンシュタインの恋」

2017年の「フランケンシュタインの恋」で綾野剛さんがその筋肉美を披露したのは、この入浴シーンでした。キレイに割れたシックスパックと隆起した上腕二頭筋、色白でおとなしい主人公のキャラクター性とのギャップが世の女性を虜にしたと言っても過言ではないでしょう。

綾野剛、「フランケンシュタインの恋」での筋肉美はたまたま?

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ドラマ「フランケンシュタインの恋」はファンタジー要素があり、綾野さんの役どころも、心優しい穏やかな青年ではあるものの正体が”怪物”という設定だったため、その肉体は異質な雰囲気を醸し出し良い結果を生み出したと考えられます。SNSでも、その筋肉美を覆い隠すような衣装、仕草は子供のようで「かわいい!」と評判でした。

しかし「フランケンシュタインの恋」の役作りでは、特にバキバキの筋肉質である必要性はなかったと思われます。実は綾野さんは、ドラマ撮影前に映画「武曲 -MUKOKU」、「亜人」の役作りで筋トレ・食事制限の末限界まで体を鍛え抜いていました。映画の撮影が終わり、程よく筋肉が落ちた状態がこの肉体と考えると、逆に脅威に感じますね!

綾野剛の筋肉がヤバいと話題に!映画「武曲」では超マッチョ!

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映画「亜人」では超人的な身体能力を誇るキャラクターを演じた綾野剛さんですが、その前の映画「武曲 -MUKOKU」での役作りの方がハードだったと見えます。「武曲 -MUKOKU」では剣道の達人の役だったのですが、綾野さんは後のバラエティ番組で最終的に体脂肪率7%まで絞ったことを明かしています。

綾野剛、映画「武曲」の役作りで体脂肪率7%を記録!

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体脂肪率7%の目安としてはアスリートクラスで、ハンドボールの宮崎大輔選手と同等です。サッカーの本田圭佑選手が8%ということですから、いかに絞り込んだかがわかりますね。持っていたコップが割れてしまう程力が有り余っていたといいますから、下半身の筋肉はもちろんですが、上半身の筋肉は重点的に鍛えたことでしょう。

綾野剛の筋肉がヤバい!身長のサバ読み疑惑や筋トレ法等の情報①

綾野剛さんは「武曲 -MUKOKU」の役作りのため、2か月に亘り肉体改造を行っています。1日最低3時間以上剣道の練習を行っていたといいますが、併せて筋トレも行っていたのだそうです。鍛えれば鍛える程にドーパミン等の影響か、自身の力を制御できなくなっていく感覚があり、怖いとすら思うこともあったといいます。

綾野剛の筋トレ法は剣道+胸筋トレーニング!?

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