クンダリーニ覚醒とは?覚醒の徴候・症状や方法、スゴい効果を解説!

クンダリーニ覚醒のための本や教室はある?

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とっても魅力があるクンダリーニですが、間違った呼吸法や、瞑想、ヨガなども、やはり専門の指導者の下で行うのがよいでしょう。

クンダリーニ覚醒の本①:超越術性秘伝  クンダリニー覚醒マニュアル

身体の中にある精神的なエネルギーを自覚し、第一チャクラのクンダリーニを覚醒させ、7つのチャクラも覚醒させる難しい修行を極めた方が書いたマニュアルがあります。

「ヨガや瞑想などでは、なかなかたどり着けない覚醒のマニュアルである」と述べています。

クンダリーニ覚醒の本②:クンダリーニ覚醒術

こちらは書籍です。クンダリーニの精神的な解説を多く書いています。

クンダリーニ覚醒のための教室はある?

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「クンダリーニヨガ」という教室があります。初心者から参加でき、ヨガを教わりながらエネルギーについて、チャクラについて鍛錬していきます。

近年クンダリーニの知名度が上がり、各地で教室やスタジオなどで習うことができます。指導者の人柄やポリシーなどをよく理解し、可能なら体験レッスンなどをしてみるとよいでしょう。

クンダリーニだけでなく全てのチャクラを活性化

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クンダリーニという言葉だけが知れわたり、クンダリーニを覚醒すれば、超能力が備わるとか、性的エネルギーが注目されていますが、クンダリーニだけでなく、身体の中にある全てのチャクラが活性することが重要です。

全ては繋がっています。想像力や健康な身体、幸福感などは、7つのチャクラが活性化した時に味わう感覚なのです。クンダリーニが覚醒し、順番に7つのチャクラを巡ることで、こうした状態になるのです。

7つのチャクラ

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  • 第1のチャクラ根:赤/ムーラーダーラ/
  • 第2のチャクラ生殖器:橙/スワーディシュターナ/
  • 第3のチャクラへそ:黄/マニプーラ/
  • 第4のチャクラ胸:緑/アナーハタ/
  • 第5のチャクラ喉:青/ヴィシュッダ/
  • 第6のチャクラ眉間:藍/アージュニャー/
  • 第7のチャクラ頭頂:紫/サハスラーラ/

これらのチャクラ活性化し安定させるハタ・ヨーガなどを指導者の下でレッスンすることがよいでしょう。

クンダリーニ覚醒させると心身ともに健康になる

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クンダリーニを知って頂けましたでしょうか?クンダリーニとは第1のチャクラ。体内エネルギーを使い健康で幸せに生きるため、鍛錬のすえに導かれた古来から伝わるやり方「ヨーガ」で心身共に健康になりましょう。

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