「キチゲ」の意味は?使い方やキチゲ発散方法!ストレスとの違いは?

「キチゲ」とはどんな意味なのでしょうか。この記事では、ストレス社会で生きていく中で生み出された「キチゲ」「キチゲ解放」「キチゲ発散」といった言葉の意味や使い方・キチゲの発散方法・「キチゲ」が最大まで溜まるとどうなってしまうのかといったことについてまとめました。

ネットで見かけるキチゲとは?

kaboompics / Pixabay

ネットでよく見かける「キチゲ」とはどういう意味なのでしょうか。ここでは「キチゲ」の意味とストレスとの違いについてまとめてみました。

2chなどでよく使用されているキチゲの意味

Free-Photos / Pixabay

「キチゲ」というのは、「キチガイゲージ」の略称です。「キチガイゲージ」という言葉はネットスラングですので、普段の会話に安易に使うことはおススメしません。

「キチガイ」という言葉は一般的に、精神障害者に対する差別用語だと認識されているからです。またここで使われている「ゲージ」の意味は「重量や長さなどの量を測定するための器具の総称」ということです。

つまり、「キチガイゲージ」とは、気が狂ってしまう原因である不満やストレスなどを測定するメーターや器具を意味しています。負の感情を現実で吐き出せない人々が、匿名掲示板などで使用しているのです。

キチゲは方言?

sasint / Pixabay

「気が違った人」のことを「気違い」といいますが、日本国語大辞典によると、「きちがい」とは、

佐賀県、長崎県、三重県の、それぞれ一部の地域に分布している転訛形(てんかけい)

(引用:日本国語大辞典)

と記載されています。転訛とは下記のような意味を持ちます。

語の本来の発音がなまって変わること。また、その音や語。

(引用:コトバンク)

「きちがい」は、転訛形としては、最も自然に生じる形と考えられますので、地方特有のものとはいえないと思われます。

キチゲとストレスの違い

TeroVesalainen / Pixabay

「ストレス」は溜まって爆発するとイライラしたり他人や物に八つ当たりしてしまいますが、一方「キチゲ」が溜まって爆発するとキチガイな行動をしてしまう点で異なります。

「キチゲ」はキチガイな行動をしてしまうようになってしまう限界の度合いを示しているようです。

キチゲの使い方

ここでは「キチゲ」という言葉の使い方についてまとめてみました。

キチゲ溜まる

skeeze / Pixabay

ストレスや抑圧され過ぎた感情が溜まると、人は怒り・悲しみ・苦しさなどといったマイナスの感情が蓄積されていきます。そして、限界が来ると精神的な病を患うこともあります。

人は不満やストレスが発散できず、どんどん溜まっていくと、上手く感情をコントロールできなくなり周りへぶつけたくなったり、いつもの自分では想像もつかないほどネガティブに考えてしまうものです。

このことをネットスラングで言い表すと「キチゲ溜まる」といった表現となります。特に、上手に発散できない不満やストレスを指しています。そして、「キチゲ」が最大まで溜まると奇行に走ってしまうのです。

キチゲ解放

「キチゲ解放」とは、「気が狂ってしまう要因となるストレスなどのマイナスな感情を一気に放出する」という意味です。具体的には、「気がおかしくなる」か、「気がおかしくなったふりをする」ということです。

溜まったストレスや普段は抑圧されている不満を、まるで本当に気や頭がおかしくなってしまっている人のように振る舞うことで発散させる場合に使う言葉です。

例として、以下の様な行動が挙げられます。

  • 人として非常識な行為をする
  • 奇声をあげる
  • 奇抜な行動をとる

さらに具体的に知りたい方はネットで検索するかと思いますが、中にはドン引きしたり、不愉快になるような行動もありますので充分注意して下さい。

キチゲ発散

johnhain / Pixabay

人間はだれでも、落ち込む事や上手く行かない事があるとストレスが溜まります。通常であれば、そのようなストレスは、別の事をして気を紛らわせたり、趣味に没頭したりすることで上手く消化するものです。

しかし中には、ストレスと上手に向き合う事ができず、溜まって行くのみで上手に発散することができない人もいます。「いっその事、気が狂った方が楽になれるのかもしれない」とまで思い詰めてしまう人もいます。

そのような人が溜まりに溜まってしまった「キチゲ」のゲージを少しでも減らすために思い切って、あえて自分から進んで奇行に走る事があります。これがいわゆる「キチゲ発散」という事です。

例文

Free-Photos / Pixabay

では「キチゲ」を使った例文を挙げてみます。

「オンゲで一緒になった奴が下手なせいでキチゲ溜まるわ」

(引用:意味解説の読み物)

この言い方は良く使われる表現です。「オンゲ」という言葉は、オンラインゲームの略称です。「キチゲが溜まる」という言い方を、「ゲームによってストレスが溜まる」という言葉の代わりにしているのです。

「キチゲ溜まったら一人の部屋で裸になって踊ったりするよな」

(引用:意味解説の読み物)

キチゲが溜まりきってしまって、どうしようもない状態に陥ると、それを少しでもどうにか解消しようと考えて、この例文のように気がおかしくなったかのように奇行に走ってしまうことがあるのです。

キチゲ溜まるとどうなるのか

KELLEPICS / Pixabay

では実際に「キチゲ」が溜まるとどうなるのでしょうか。下記に色々な人の行動例を挙げてみました。読まれる方によっては不愉快な内容の物が含まれているかもしれませんので閲覧の際にはご注意ください。

  • 2リットルのお茶を部屋中にばら撒く
  • ファルセットで叫ぶ
  • マリオカートでひたすら逆走
  • 泣く
  • 三点倒立
  • 肉切り包丁でスピーカー滅多刺しにしてたら感電
  • 塀に回し蹴りかハイキックする
  • 運転中大絶叫
  • セロテープを延々と交互に折りたたんで、四角い樹脂と接着剤の塊作ったりする
  • ぶっ倒れて吐くまでひたすら泳ぐ
  • 電化製品壊す
  • 運転中に奇声上げてる
  • 倒立して足を激しく回転させる
  • ベットの上でジャンプしたり、前転して落ちる
  • あああって腕振り回しながら深夜走る
  • コントローラーをぶん投げる
  • 暴飲暴食+散財

キチゲ溜まった人たちの発散・解放方法

GDJ / Pixabay

ここでは「キチゲ」が溜まった人たちの発散・解放方法の例を挙げてみました。こちらも読まれる方によっては不愉快な内容の物が含まれているかもしれませんので閲覧の際にはご注意ください。

車の中でイー!イー!

車の中で叫んだりする人は何人かいるようです。下記に例をまとめてみました。

  • 運転中にキチガイゲージ溜まってきたから路肩に車止めて目を見開いて歯を食いしばってイー!イー!!って叫びながら30秒くらい全力で手拍した
  • 車内でア――――――――――――――ッ(高音)って叫ぶんやぞ
  • ンアッー!!!!!!!!でよく叫んでる
  • 奇声発しながら運転してる
  • 車内一人カラオケ
  • 高速乗って叫ぶ

(引用:なんじぇいワールド)

キチゲ減らし行動で打線を組んだ人

AnnaliseArt / Pixabay

自分の行っているキチゲ減らし行動で打線を組んだ人もいます。かなり不愉快な内容ばかりですので検索される場合は充分ご注意ください。

「打線を組んだ」という言葉の意味を以下に記載しました。

打線を組む際は、特定のカテゴリの物事から9個(指名打者制を採用する場合は、打線に加えて投手を記載して10個でも良いし、投手を省いて打線のみの9個でも良い)を選抜し、打順と守備位置を決めてスターティング・メンバーの形式で記載する。表したい物事がさらに多い場合には、監督、先発ローテーション、救援投手、控え野手などを適宜活用して記載する。(引用:新・なんJ用語集wiki)

筒香嘉智選手のキチゲ解放?

筒香嘉智選手がキチゲ解放のためなのか、以下の様な行動をしているようです。

  • 棒で他人を突く。
  • 他の人が近くにいる場所で棒やバットを振り回す。
  • 22時~2時まで自分との会話を行う

他にもたくさんある各々のキチゲ

「キチゲ」の発散方法は個人差があるため様々な方法があるようです。

  • 繁華街に路駐してあった自転車を片っ端から倒す。
  • 公園で服を脱いで約10m前転で移動
  • 独り言
  • 寝る
  • 足をカバディみたいにドタドタしながら猫を威嚇
  • ルパン音頭100回くらい歌ってる
  • 腕をボコスカ殴る

キチゲと似た言葉

KevinKing / Pixabay

「キチゲ」と似た言葉である「ガイジ」についてまとめてみました。

ガイジ

TeroVesalainen / Pixabay

「ガイジ」というのは、複数の意味があります。

「なんらかの障害を持った人」という意味を表すこともあれば、「一般的には考えられないような非常識な人」という意味や、「見るに堪えない行い」という意味を表すこともあります。

いずれの場合にしても揶揄や罵りが籠った言葉です。そのため普段の生活では使わない方が良い言葉です。

ストレスを溜めない4つの方法

Pexels / Pixabay

ストレスを溜めてから解消するよりも、溜めないための方法を下記にまとめてみました。

1、余裕を持って行動し、落ち着く習慣を作る

4174332 / Pixabay

朝は余裕を持って起床し、ハーブティなどを飲んで落ち着く時間を作りましょう。仕事の開始前・途中・大事なプレゼン前・イライラしがちな会議の前には、精油やアロマオイルを数滴手首に垂らして香りをかぎます。

他にも柔軟体操・顔をマッサージする・水を飲むなど様々な方法があります。

2、音楽の力を借りる

annca / Pixabay

「シューマン共振」と言われる7.38Hzの音楽を聴くことで、とてもリラックスができると言われています。

また、「バイノーラルビート」という、左右の耳で異なった周波数の音を聴かせることによって、音のうねりを起こすサウンドがあります。

この「バイノーラルビート」は脳波に作用することで、瞑想状態をもたらすと言われています。

3、深呼吸をする

alfcermed / Pixabay

まずは正しい深呼吸の方法を知りましょう。

  1. 下腹部に手を置きます。
  2. 2,3回に分けて、鼻からゆっくり、深く息を吸い込みます。
  3. 息を口から吐き出します。
  4. 口から息を吐き出す時に、ため息をつく時のように音を出しながら行うことで、張り詰めた気持ちを緩めることができます。

他に、「片鼻呼吸法」 というものもあります。これはヨガの呼吸法の一種です。片方の孔から吸い込んだ息を、もう片側の鼻の孔から吐き出します。

これを交互に行うことによって、自律神経を整えることができます。乱れた心へと静けさを与えてくれる効果が期待できる方法です。

4、不必要な時は食べない

mohamed_hassan / Pixabay

たくさんの調査や実験によって、糖分やカフェインを摂り過ぎることは、ストレスの解消になるどころか、ストレスレベルを上げる要因となることを示しています。

仕事の合間などに摂取するなら、コーヒーよりもお茶を、スナック菓子・スイーツよりも、ナッツ・ヨーグルト・バナナなどによってエネルギーを補給するのが正解です。

さらに、食べなくて大丈夫な時は食べない、という選択もすることで、ストレスを未然に防止できます。

溜まると危険なゲージ

ipicgr / Pixabay

ここまで見て頂いてお分かりかと思いますが、「キチゲ」は溜まりきってしまうと発狂してしまったり、気が狂ったような行動を取ってしまうため、とても危険です。

しかし、溜まっていく途中での解放させる為の手段も奇行に走ったり、中には他人に迷惑をかけてしまったり、軽犯罪の対象となってしまったりと危ない物が多いのも事実です。

「キチゲ」が溜まる前に、少しでもストレスが溜まらないように気を付けたり、奇行以外での発散ができるように別の方法を探すことも大切かと思います。

「タピオカパン」に関する記事はこちら