クールスモーキングとは?タバコの正しく美味しい吸い方について

タバコを出来るだけゆっくりと吸い煙があまり出ない吸い方をする方法を「クールスモーキング」といいます。タバコの燃焼温度を低く抑え本来の味と香りを楽しむという方法です。この吸い方には様々なメリットがあるというのでまとめてみます。

タバコを美味しくさせる吸い方「クールスモ―キング」とは

クールスモーキングとはゆっくりと時間をかけて吸うタバコの楽しみ方です。ゆっくり吸うことで燃焼温度を下げ、タバコの本来の豊かな香り・味わい深さを味わえるようになります。

それに伴って煙の温度も低く抑えられるのであまり多く煙が出ないようにもなります。時間をかけた吸い方をしますので、1本当りの時間が増えてその結果本数が減らせるメリットもあります。

クールスモーキングの意味

ここでいう「クール」とは冷たいとの意味ではなく「温度を低く抑える」という意味が大きいです。「カッコいい」こともクールと言いますがクールスモーキングは見た目にカッコいいとは言えないかもしれません。

どうせ吸うならおいしく味わいたいという願望を満たすために科学的な根拠にも基づいて行うの方法がクールスモーキングです。結果として煙が出ない傾向が強くなります。

クールスモーキングを行えばタバコ本来の風味を味わえる

ではなぜクールスモーキングを行うとタバコ本来の風味が味わえるのでしょうか?ごく普通のスモーカーは肺まで煙を吸引してニコチンの効能を味わうことを先決とします。

これに対しクールスモーキングは「ふかしタバコ」の吸い方です。口腔内で煙を味わう、ということになります。当然口の中での煙の滞在時間が圧倒的に長くなりますからその銘柄ならではの味がわかります。

本来パイプや葉巻などでは「ふかし」が基本であり味わうという意味では普通のタバコ・シガレットでもこの基本は同じです。

クールスモーキングの吸い方

クールスモーキングの吸い方はヘビースモーカーの方にとっては物足りないものだと思われます。平均的に喫煙者の多くが1日に1箱という報告もあるように時間の隙間を狙って喫煙することは普通です。

つまり「肺喫煙」から「口腔喫煙」に切り替えることがクールスモーキングの神髄なのです。肺喫煙に慣れてしまっている喫煙者はある程度の努力と意識が必要になってきます。

下準備

まずは自分の好きな銘柄から始めることで口腔喫煙がどのように違いがあるのかを知ることが大切です。しかしクールスモーキングの本当の良さを知るにはタール10以上でかつ「両切りタバコ」が向いているようです。

これはフィルターを通した喫煙ですとそもそもの味が薄まっているので実感に乏しいからです。最初からいきなり両切りの強いタバコ、というのは敷居が高いですから徐々に変えてみるといいでしょう。

着火の仕方とくわえ方

着火の際には火をタバコに触れさせることなく少し遠ざけて軽く吸う力でじわーっと煙が出るようにします。これによって初動の一服での燃焼温度を最も低く抑えることができます。

くわえ方は深くくわえないように注意します。深くすると吸引する力がかかって燃焼温度を上げてしまう原因になるからです。両切りタバコではさらに注意深く唇で濡らさないように浅めにくわえます。

息を使わないで弱く、ゆっくり、少しずつ吸う

呼吸と同じ程度かそれ以下の弱さでゆっくり吸うことが肝要。先端が大体ですが0.5mmほど赤く燃えたら口から離します。少し強い味にしたければもう少し吸っても可。1mmだと吸い過ぎかもしれません。

これは火種を小さく保つため。燃焼温度は概ね火種の大きさに比例するからです。1回あたり吸う時間は1秒未満が目安。長々と吸うと台無しなので「ゆっくり少しずつ」が大事なコツです。

熱々のスープを飲む要領でやる

熱々のスープやコーヒーは一気にすすったら口や舌が火傷しますよね?ですから感覚としては熱々を少しづつ口にする要領を意識するといいようです。

そして吸った煙はすぐに吐き出さずに口の中に留めて舌の上を転がすように味わうといいです。溜めた煙は口を閉じ気味で優しく外に出す感覚で吐き出すと味わいが深くなります。

上手く吸えると煙に甘味を感じる

そのようにして着火から吸引、そして溜めて吐き出す一連の流れを物凄くスローに行えると「甘み」すら感じることができます。甘さと共にその銘柄特有の味わいを感じられるようになります。

そう難しいことは考えずにこれらのコツだけ意識して美味しく感じたときの要領を反復すれば必ずマスターできます。できればきっとクールスモーキングが好きになるでしょう。

煙が出ないのはクールスモーキングの正しい吸い方だから

ほとんど煙が出ないようならうまくいっている証。タバコを激しく燃焼させていないから副流煙も少なくなります。但しこの領域に届くには相当ゆっくり時間をかけて吸わないと実現しません。

肺喫煙の吸い方ならばどうやっても煙は多く出るものです。ニコチンを摂取するだけの目的で吸っているうちはここで論じているクールスモーキングからは遠いです。口腔内喫煙が最大の基本なのです。

甘みを感じれない場合は「ふかし」ができていないから

タバコは嗜好品の最たるもので好きに吸えばいいのですがクールスモーキングを目指すならば「ふかし」は絶対条件です。ここをスルーして「甘み」を含む深い味わいはないでしょう。

まずはタバコデビューの頃の感覚やパイプやキセルを楽しんでいるように吸ってみましょう。口腔内からもニコチンは微量にはなりますが摂取できます。やってみて合わないと思ったらそれはそれ。

大切なことは喫煙をするのであればクールスモーキングの吸い方も出来たほうがより良いということ。後述しますが「ふかし」で満足感が得られるようになればメリットが多くなるからです。

アイコス(IQOS)でもクールスモーキングは行える

最近は都市・地方の別なく禁煙エリアが劇的に拡大中です。その流れに沿うようにしてアイコスを筆頭とした電子タバコに移行する喫煙者が激増中です。アイコスもタバコ扱いですからそう滅多に吸えませんが。

しかし職場の禁煙ルールなどでは電子タバコに限ってエリアを別にしてOKとかいうケースもあります。確かに出るのは煙ではなく「蒸気」ですから違いは顕著です。

家庭内でも基本禁煙を求められる方がアイコスに限っては許可という家庭はあるようです。

アイコスはクールスモーキングが出来る人が移行しやすい

アイコスは全く火を点けないでタバコの葉のカートリッジ(ヒートスティック)を300℃前後で加熱し蒸気を出しています。それを効率よく吸引して従来のタバコと極めて近い感覚を得る装置です。

ポイントは「燃焼していないので煙が出ない」ところにあります。クールスモーキングもできるだけ激しい燃焼を避けて味わうという点で共通項があります。吸う間隔がある程度空くところも似ています。

チェーンスモークの習慣があるようなヘビースモーカーだとアイコスへの急な移行は難しいです。クールスモーキングができる喫煙者であればアイコスに見受けられる「キック感不足」は低いハードルでしょう。

アイコスは最高温度がクールスモーキングに最も適した温度

紙巻タバコの先端の燃焼温度は900℃以上にも達するといわれています。クールスモーキングではこの水準をずっと低く抑えて煙もほぼ出ない状況に持って行くことが目標です。

アイコスは上述しましたが加熱温度は300℃程度に抑えられています。クールスモーキングでも緩やかな吸い方に努めてこれに近い温度を目指すのです。激しい燃焼がなければ煙も余計に出ず味わいが深くなります。

そうした意味からも電子タバコの種類の中では比較的「高温」な部類のアイコスはクールスモーキングにおける適温に最も近いといえます。

クールスモーキングを利用し6分吸える方法とは

まず前提として、iQOOSTで水蒸気のキック感(重み)が上がるようにしておくこと
そして普通に一吸い(一吸いしないと水蒸気が発生しないため
二吸い目からは、「吸わない」
「吸う」のではなく「くわえる」だけして、通常の呼吸で入ってくる水蒸気を待つ
そして7秒程くわえたらアイコスを口から離し、口から空気を吸い込む
ただこれだけ

2吸い目以降吸わないことによって、ホルダーに回数を認識させないことが叶みたいです
この方法を試して見たところ、見事に6分間吸い続け、延べ30吸いはできました
この方法のおかげて、今まで喫煙タイムで時間かけて2本吸っていたのが、1本6分間で満足できそうで、ヒートスティツクの消費量が半分になりそうです。

(引用:ブログ「或」)

クールスモーキングを行うメリット

クールスモーキングを実践することでいくつかのメリットが享受できます。無論、禁煙してしまうことに勝るメリットはないのですが、嗜好品を楽しむ上では大事なポイントと言えるでしょう。

ゆっくり味わうことで節約になる

クールスモーキングの鉄則は時間をかけてゆっくりが基本です。逆に言うなら思い付きで吸ってすぐ消す、というような吸い方ができません。

そうなると喫煙のための時間を自分で考えて「割く」ようになります。このことで1本にかける時間が長くなるためコスパは上昇します。喫煙の間隔があけばあくほど当然タバコ代は節約になります。

無駄な喫煙が減る

上述にも連携しますが隙あらば一服という姿勢から、1本をどこまで長くゆっくり楽しめるかという意識へ移行します。そうなれば自然と本数は減ります。熟練すると一日に2~3本で済むようになるようです。

それまで惰性で吸っていたであろう本数より圧倒的に本数が減り全く無駄がなくなる効果が期待できます。これは大きなメリットといえるでしょう。

禁煙にも効果あり

こと禁煙となると喫煙者にとっては一大事であり禁煙外来でチャンピックスという禁煙補助製剤の処方を受けて少しでも楽に禁煙する人は多いです。しかしクールスモーキングができる人ならどうでしょう?

マスターした喫煙者ならば1本当りの間隔が非常に長時間で耐えられるようになっているので我慢の仕方は心得ています。そうなると生活リズムそのものがタバコに支配されている人よりは遥かに有利です。

一念発起で禁煙して失敗を何度も繰り返すくらいなら、まずはクールスモーキングをマスターすることから始めても遅すぎることはないでしょう。

クールスモーキングのタバコの選び方は?

これはすでにクールスモーキングをマスターした人が共通していうことですが「両切りで強めのタバコ」が適しているということです。最初は愛用銘柄でもいいのですが辿り着くのは両切りタバコが多いといいます。

初心者はタール10以下のたばこを色々試してみる

すでにタバコを愛用しているならば固定の銘柄がおそらくあるでしょう。まずはそのお好きな銘柄で吸い方を変えていくようにすることでいいとされています。

これはいきなり強めのタバコに変えて肝心のクールスモーキングに全く近づけないままになることを回避するためです。そう一朝一夕で会得できるものでもないのでまずは吸いやすいものから。

クールスモーキングに本当に必要なもの

クールスモーキングで甘さ・風味・味わいを得るのに本当に必要なものは、フィルター無しの両切りたばこ、キセル、パイプ、葉巻だといわれます。フィルターの存在はタバコの味を薄くする効果があるからです。

ここであげたキセル、パイプ、葉巻は自宅でくつろいでいるときにしか使いにくいので選択肢は自ずと両切りタバコがピックアップされるでしょう。

慣れてきたら缶ピースを試してみる

両切りタバコで歴史もあり最もメジャーな銘柄はやはり「缶ピース」で決まりでしょう。2019年2月現在で50本入りが1250円です。タール28mgとJT公式発表のタバコの中でも強い部類に入ります。

お試しでということであれば売り場にあるかどうかですが10本入りで全く同じピースが1箱250円で買えます。発売開始はいづれも昭和20年代と歴史のある銘柄です。

クールスモーキングにおすすめの銘柄

クールスモーキングには紙巻であれば両切りがお奨めと前述しました。そこで入手もしやすい「ピース」をまず推してみましたが、より「通」な銘柄がいくつもあります。

ここでは定評のある銘柄をいくつかピックアップしてみます。

アメリカンスピリット

通称「アメスピ」には根強いファンがたくさんいます。その理由のひとつには化学薬品が使用されない100%無添加のタバコであることが要因でしょう。無論タバコですから有害物質は含むのですが。

さらに葉に燃焼促進剤が含有されていませんので着火し辛いデメリットはあるのですが、これが逆に燃焼速度を遅くすることに一役買っているのでクールスモーキングには非常に適した銘柄だといえるのです。

JTの公式サイトによれば、アメリカンスピリットファミリーにはおおよそ10銘柄ほどがあります。

ショートピース

上述した「缶ピース」が両切りタバコの王道ショートピースです。タール28mgニコチン2.3mgと圧倒的なパワーのタバコですからクールスモーキングには最適との声も高い銘柄です。

「ピース」と呼んで20本入りの銘柄もありますがそちらはフィルター付きですので注意。ピースファミリーにもいくつかの銘柄があります。愛煙家の間ではピースイコール「ショートピース」のようです。

ピースクラシック

ピースクラシックは2016年、ピース生誕70周年を記念してJTが特別に発売したプレミアなタバコです。2019年現在では店舗での販売はありません。価格はなんと20本で1500円と破格!

ピースの原点バージニア葉の格別なブレンドで平型缶に納められ購入者には専用の紙の下げバッグに入れてくれる神対応だったようです。着火する前から香りが芳しく価格に見合うという意見が多数派でした。

現在では「ザ・ピース」という銘柄が同様な平型缶入りで20本1000円での発売をしているようです。限定発売だったので今でもピースクラシック1500円は語り草になっています。

ゴロワーズ

ゴロワーズは1910年フランスのアルタディス社が開発・製造した銘柄のタバコです。フランスではジタンと並び現在でも最も定番なブランドです。中でも「カポラル」は両切りで短めなシガレットです。

フランスでは伝統のある「黒煙草」の種類であり独特な香りを持つ個性的な銘柄のひとつです。ルパン三世やダイハードなどでの小道具的な存在であり「チョイ悪」なイメージがむしろ好感度高いとか。

非常に趣味性が高い舶来銘柄のひとつとして一部のクールスモーキング派には歓迎されているようです。

メンソールはおすすめしない

たばこを真に味わいたいのであればメンソール銘柄はお奨めできません。メンソールタバコはメンソールの刺激でスースーする感触が好きだから吸うというクールスモーキングと真逆な欲求に転じるからです。

おそらくメンソール銘柄でクールスモーキングを試してみてもふかして味わう段階でハッカ刺激はただ邪魔になるだけです。またメンソール銘柄のたばこは味がはっきりしないものが大半ともいわれています。

クールスモーキングを目指すなら基本メンソール以外のものを選択するほうが賢明だといえます。

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