山下智久の筋肉が凄い!ストイックなダイエットや筋トレ方法を紹介!

「山P」の愛称で親しまれているジャニーズの山下智久さん。元NEWSのメンバーで、現在は劇場版コード・ブルーで主演を務め、歌手や俳優をこなすマルチタレントとして活動されています。そんな山下さんのダイエットや筋トレの方法が凄いと話題になっています。